Tips
Eigen pagina maken?
Top partners:
Met insanity workout dvd trainen?
De insanity workout is een extreme vorm van interval training, waarbij intensieve oefeningen van 3 tot 4 minuten worden afgewisseld met korte rustperiodes van zo’n 30 seconden. De insanity workout programma belooft een volledige lichaamstransformatie in 60 dagen, een resultaat waar je volgens de ontwikkelaar van het programma met reguliere training een jaar voor nodig hebt. De ontwikkelaar van insanity workout is Shaun T., is een Amerikaanse sportinstructeur. Hij zette in het verleden al meerdere succesvolle trainingsprogramma’s op en werkte als professioneel.
